2724　令和８年２月　知って得する健康ミニ知識「知らないうちに低栄養！？毎日の食事に「ちょい足し」のススメ」開催について

　当院では、地域住民の方の健康増進、健康・医療・疾病への正確な情報提供、地域住民の方との交流を目的に、毎月「知って得する健康ミニ知識」を開催しております。
　２月は、「知らないうちに低栄養！？毎日の食事に「ちょい足し」のススメ」をテーマに下記のとおり開催いたしますので、お知らせいたします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　記

１． 日　時 　令和８年２月１９日（木）１５：００～１５：３０
２． 内　容 　「知らないうちに低栄養！？毎日の食事に「ちょい足し」のススメ」
＜紹介＞
低栄養は、さまざまな病気やケガの入り口に…
定期的に体重を測っていますか？いつの間にか体重が減っていませんか？なんと65歳以上の約5人に1人が「低栄養」傾向といわれています。低栄養を予防・改善するには、適切なエネルギーやたんぱく質を摂ることが重要です。「バランスの良い食事」というと調理が大変そうですが、毎日の食事に「ちょい足し」するだけの無理ない低栄養対策について具体的にお伝えします。
皆さんの疑問にお答えする質問コーナーもあります。
※状況により、開催を延期する場合があります。
３． 講　師 　栄養サポートチーム　
　　　　　　　　山本幹枝（医師）、馬庭祐子（看護師）、原加奈子（管理栄養士）
４． 会　場 　島根県立中央病院　1階　ふれあいホール
５． 対　象 　一般の方
６． 参　加 　申し込み不要、参加費無料

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上